Posts Tagged ‘dieta owocowa’

Pielęgnacja Twarzy

Aby twarz była piękna trzeba jej niestety poświęcić codziennie sporo czasu. Ale taka systematyczność na pewno się przyda. Podstawowymi krokami w pielęgnacji twarzy są oczyszczanie, tonizowanie i nawilżanie. Oczyszczanie powinno odbywać się dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Rano skórę oczyszcza się z potu i z martwego naskórka. Natomiast wieczorne oczyszczanie twarzy usuwa makijaż, pot, kurz i zanieczyszczenia, które osadzają się na twarzy w ciągu dnia. Następnym krokiem jest tonizowanie. Skórę tonizuje się poprzez pociągnięcie jej wacikiem nasączonym tonikiem. W ten sposób usuwa się resztki płynu oczyszczającego i przygotowuje się skórę na przyjęcie kremu. Tonik poza tym pozwala na przywrócenie cerze odpowiedniego ph. Nawilżanie twarzy polega na nałożeniu kremu bezpośrednio po tonizacji. Krem musi być dobrany odpowiednio do rodzaju cery. Ogólną zasadą jest to, że krem na dzień musi być lżejszy i musi zawierać filtry przeciwsłoneczne. Natomiast krem na noc ma zazwyczaj silniejsze działanie, które wspomaga nocną regenerację.

Rodzaje cery

Każdy z nas ma inny, indywidualny rodzaj cery. Przede wszystkim, o jej rodzaju decydują geny. Rozróżniamy jej kilka głównych typów: cerę normalną, cerę suchą, cerę tłustą, cerę mieszaną, cerę wrażliwą oraz cerę naczynkową. Cera normalna nie jest ani sucha ani zbyt tłusta, jest w sam raz. Nie ma zbyt wiele defektów, potrzebuje normalnej pielęgnacji ochronnej. Cera sucha ma bardzo mała ilość gruczołów łojowych. Może być szara, ściągnięta, szybciej tworzą się na niej zmarszczki. Potrzebuje stosowania specjalnych kremów nawilżających oraz odżywczych. Cera tłusta natomiast ma zbyt dużą ilość gruczołów łojowych, które nie pracują zbyt prawidłowo. Bardzo często ten typ skóry ma problemy z trądzikiem i pojedynczymi wypryskami. Potrzebuje stosowania produktów matujących ale i nawilżających, aby jej nadmiernie nie przesuszyć. Cera mieszana to mieszanka dwóch typów: cery tłustej w strefie T, czyli czoła, nosa i brody oraz cery suchej na policzkach. Odpowiednie dla niej będą kremy nawilżająco-matujące. Natomiast cera wrażliwa jest bardzo delikatna, łatwa na podrażnienia, zaczerwieniona, piecząca. Potrzebuje traktowania bardzo delikatnymi produktami bez konserwantów, barwników i substancji uczulających. Cera naczynkowa to cera zaczerwieniona przez pękanie naczynek krwionośnych. Potrzebne jej będą kosmetyki wzmacniające.